Définition
La thérapie des schémas est à la fois un modèle de thérapie et un ensemble de techniques qui aident à comprendre et à modifier l'origine des schémas persistants en explorant l'influence des expériences de l'enfance sur la façon de penser et d’agir.
Les objectifs de la Thérapie des Schémas
Identifier les schémas, les styles d’adaptation dans la vie actuelle du patient
Identifier l’origine des schémas et les besoins fondamentaux non satisfaits
Assouplir les croyances erronées liées au schéma
Ramener à la surface les émotions infantiles liées aux besoins non satisfaits
Apprendre à subvenir à ses propres besoins et à mettre en place dans sa vie les changements qui permettront de devenir une personne plus libre de ses choix, et plus autonome.
Techniques utilisées
Visualisation et imagerie
Reparentage
Protocole de l’arbre
Technique de la chaise vide